Día Mundial contra el Cáncer

4 de febrero 2018: Día Mundial contra el Cáncer

 

Este domingo se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, la enfermedad que más vidas se cobra en el mundo y que representa una de las mayores luchas de la humanidad.

 

Yo puedo, Nosotros podemos

El Día Mundial Contra el Cáncer es una de las fechas más importantes a nivel nacional y mundial, celebrándose el 4 de febrero de cada año. Se conmemora la lucha constante que han tenido diversas organizaciones a nivel mundial en contra de esta enfermedad. El día fue establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Centro de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC).

La Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), y con motivo del día mundial contra la enfermedad que se conmemorará el próximo 4 de febrero, nos explica que más de la mitad de las personas a las que se diagnostica un cáncer en España (el 53% según los últimos datos) supera la enfermedad.

El principal objetivo de este día es fomentar y fortalecer todas las medidas que estén destinadas a la reducción de la presencia del cáncer en todos sus tipos. Es una gran oportunidad para generar mayor conciencia de que la práctica de estilos de vida saludable y un chequeo a tiempo preventivo es la mejor forma de evitar la enfermedad. Este hecho permite así generar una cultura preventiva en la sociedad y así salvar la vida de millones de personas.

Desde familiados apoyamos este día y queremos darte unas recomendaciones para reducir el riesgo de padecer cáncer ya que un tercio de los casos de cáncer más comunes se pueden prevenir a través de hábitos de vida saludables. Siguiendo estos hábitos puedes mejorar tu calidad de vida, y debes verlo como la primera línea de defensa contra el cáncer y otras enfermedades no transmisibles.

1- En primer lugar, no consumir tabaco.

2- Mantener un peso saludable durante toda la vida.

3- Llevar un estilo de vida físicamente activo. Realiza por lo menos 30 minutos de actividad física de moderada a vigorosa, por 5 o más días de la semana.[/vc_column_text][vc_column_text]

4- Comer más frutas y verduras y menos carne roja.

5- Evitar el consumo de alcohol o al menos limitarlo.

6- No exponerse a los rayos solares.

7- Hacerse un chequeo anual de salud.

 

Asociaciones de pacientes y enlaces de interés

Generales

• Asociación española contra el cáncer. AECC
• Asociación Española contra el Cáncer (AECC) – Junta Provincial de Barcelona
• Asociación Española contra el Cáncer (AECC) – Junta Provincial de Lérida
• Asociación Española contra el Cáncer (AECC) – Junta Provincial de Tarragona
• Asociación Española contra el Cáncer (AECC) – Junta Provincial de Gerona
• Federació Catalana d’Entitats contra el Càncer. FECEC
• Fundació Roses contra el càncer
• Fundació contra el càncer. FEFOC
• Itinerario de navegación del paciente con cáncer
• Lliga contra el càncer Comarques de Tarragona i Terres de l’Ebre
• Lliga contra el càncer de les comarques de Lleida
• Oncolliga. Fundació lliga catalana d’ajuda oncològica (Barcelona)
• Oncolliga Girona
• Osona contra el càncer
• Associació Prevenció i Informació Càncer Molins – PICAM
• Associació Fènix d’ajuda i suport contra el càncer
• Associació Catalana d’Ostomitzats
• Onco Cardedeu i Baix Montseny
• Vilassar de Dalt contra el càncer

 

Colon

• Alianza para la prevención del cáncer de colon
• Web oficial de Europacolon España

 

Infantil

• Associació de familiars i amics de nens oncològics de Catalunya. AFANOC
• Federación española de padres de niños con cáncer
• Fundació Josep Carreras contra la Leucèmia
• Fundación Infantil Ronald McDonald
• Fundación de Oncología Infantil Enriqueta Villavecchia
• La casa dels Xuklis
• Familiares y amigos de Ángel Manzanares. FADAM

 

Enfermedades oncológicas hematólogicas

• Asociación Linfoma, Mieloma, Leucemia. AEAL
• Fundació Josep Carreras contra la Leucemia

 

Mama

• Asociación española contra el cáncer. Cáncer de mama
• Associació catalana d’afectats de limfedema. LIMFACAT
• Assosciació catalana de dones afectades de càncer de mama. AGATA
• Federación Española de Cáncer de Mama. FECMA
• Associación gAmis (grupo de ayuda mama y salud)
• Grup d’autoajuda per a dones amb càncer de pit. Vilafranca del Penedes

 

Pulmón

Asociación Española de Afectados de Cáncer de Pulmón. AEACAP 

 

Información de webs de pacientes en inglés

• Cancer information (USA)
• European Cancer Patients Coalition
• International Union Against Cancer. UICC
• Macmillan Cancer Support (Regne Unit)
• Nacional Cancer Institut (existeix versió en espanyol) (Estats Units). NCI
• The European Breast Cancer Coalition
• The European Prostate Cancer Coalition