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4 de febrero 2018: Día Mundial contra el Cáncer
Este domingo se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, la enfermedad que más vidas se cobra en el mundo y que representa una de las mayores luchas de la humanidad.
Yo puedo, Nosotros podemos
El Día Mundial Contra el Cáncer es una de las fechas más importantes a nivel nacional y mundial, celebrándose el 4 de febrero de cada año. Se conmemora la lucha constante que han tenido diversas organizaciones a nivel mundial en contra de esta enfermedad. El día fue establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Centro de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC).
La Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), y con motivo del día mundial contra la enfermedad que se conmemorará el próximo 4 de febrero, nos explica que más de la mitad de las personas a las que se diagnostica un cáncer en España (el 53% según los últimos datos) supera la enfermedad.
El principal objetivo de este día es fomentar y fortalecer todas las medidas que estén destinadas a la reducción de la presencia del cáncer en todos sus tipos. Es una gran oportunidad para generar mayor conciencia de que la práctica de estilos de vida saludable y un chequeo a tiempo preventivo es la mejor forma de evitar la enfermedad. Este hecho permite así generar una cultura preventiva en la sociedad y así salvar la vida de millones de personas.
Desde familiados apoyamos este día y queremos darte unas recomendaciones para reducir el riesgo de padecer cáncer ya que un tercio de los casos de cáncer más comunes se pueden prevenir a través de hábitos de vida saludables. Siguiendo estos hábitos puedes mejorar tu calidad de vida, y debes verlo como la primera línea de defensa contra el cáncer y otras enfermedades no transmisibles.
1- En primer lugar, no consumir tabaco.
2- Mantener un peso saludable durante toda la vida.
3- Llevar un estilo de vida físicamente activo. Realiza por lo menos 30 minutos de actividad física de moderada a vigorosa, por 5 o más días de la semana.[/vc_column_text][vc_column_text]
4- Comer más frutas y verduras y menos carne roja.
5- Evitar el consumo de alcohol o al menos limitarlo.
6- No exponerse a los rayos solares.
7- Hacerse un chequeo anual de salud.
Asociaciones de pacientes y enlaces de interés
Generales
- Asociación española contra el cáncer. AECC
- Asociación Española contra el Cáncer (AECC) – Junta Provincial de Barcelona
- Asociación Española contra el Cáncer (AECC) – Junta Provincial de Lérida
- Asociación Española contra el Cáncer (AECC) – Junta Provincial de Tarragona
- Asociación Española contra el Cáncer (AECC) – Junta Provincial de Gerona
- Federació Catalana d’Entitats contra el Càncer. FECEC
- Fundació Roses contra el càncer
- Fundació contra el càncer. FEFOC
- Itinerario de navegación del paciente con cáncer
- Lliga contra el càncer Comarques de Tarragona i Terres de l’Ebre
- Lliga contra el càncer de les comarques de Lleida
- Oncolliga. Fundació lliga catalana d’ajuda oncològica (Barcelona)
- Oncolliga Girona
- Osona contra el càncer
- Associació Prevenció i Informació Càncer Molins – PICAM
- Associació Fènix d’ajuda i suport contra el càncer
- Associació Catalana d’Ostomitzats
- Onco Cardedeu i Baix Montseny
- Vilassar de Dalt contra el càncer
Colon
Infantil
- Associació de familiars i amics de nens oncològics de Catalunya. AFANOC
- Federación española de padres de niños con cáncer
- Fundació Josep Carreras contra la Leucèmia
- Fundación Infantil Ronald McDonald
- Fundación de Oncología Infantil Enriqueta Villavecchia
- La casa dels Xuklis
- Familiares y amigos de Ángel Manzanares. FADAM
Enfermedades oncológicas hematólogicas
Mama
- Asociación española contra el cáncer. Cáncer de mama
- Associació catalana d’afectats de limfedema. LIMFACAT
- Assosciació catalana de dones afectades de càncer de mama. AGATA
- Federación Española de Cáncer de Mama. FECMA
- Associación gAmis (grupo de ayuda mama y salud)
- Grup d’autoajuda per a dones amb càncer de pit. Vilafranca del Penedes
Pulmón
Asociación Española de Afectados de Cáncer de Pulmón. AEACAP